pengertian bandwidth,(MBps, Mbps, KBps, Kbps) .

  Bandwidth adalah maksimum kecepatan transfer data dari jaringan atau internet koneksi. Ini sebagai ukuran berapa banyak data dapat dikirim melalui sambungan tertentu dalam jumlah waktu tertentu. Misalnya, gigabit Ethernet koneksi memiliki bandwidth 1.000 Mbps , (125 megabyte per detik). Koneksi Internet melalui modem kabel dapat menyediakan 25 Mbps bandwidth.

jadi pengertian bandwidth adalah ukuran jumlah data yang dapat dikirim melalui koneksi jaringan. bandwidth menunjukkan kapasitas transmisi maksimum, tapi itu belum tentu jumlah kapasitas benar-benar digunakan. Dalam jaringan komputer pengertian bandwidth sering digunakan sebagai sinonim untuk data transfer rate – jumlah data yang dapat dibawa dari satu titik ke titik lain dalam jangka waktu tertentu (biasanya satu detik).
Jenis bandwidth biasanya dinyatakan dalam bit (data) per detik (bps). Kadang-kadang dinyatakan sebagai byte per detik (Bps). Sebuah modem yang bekerja pada 57.600 bps hastwice bandwidth modem yang bekerja di 28.800 bps. Secara umum, link dengan bandwidth yang tinggi adalah salah satu yang mungkin dapat membawa informasi yang cukup untuk mempertahankan gambar dalam presentasi video.
Dalam komunikasi elektronik, pengertian bandwidth adalah lebar rentang (atau pita ) frekuensi elektronik sinyal digunakan pada media transmisi yang diberikan. Dalam penggunaan ini, bandwidth dinyatakan dalam perbedaan antara komponen sinyal frekuensi tertinggi dan komponen sinyal frekuensi terendah. Karena frekuensi dari sinyal diukur dalam hertz (jumlah siklus perubahan per detik), bandwidth yang diberikan adalah perbedaan hertz antara frekuensi tertinggi sinyal digunakan dan frekuensi terendah yang digunakannya. Sebuah sinyal suara khas memiliki bandwidth sekitar tiga kilohertz (3 kHz ), sebuah televisi (TV) menyiarkan sinyal video analog memiliki bandwidth enam megahertz (6 MHz ) – sekitar 2.000 kali selebar sinyal suara.
Untuk lebih memahami pengertian bandwidth Bayangkan koneksi internet sebagai selang air yang mengalir melalui selang adalah data, dan ukuran selang adalah bandwidth. Semakin besar pembukaan, semakin banyak air dapat mengalir melalui pada satu waktu.
Unit pengukuran bandwidth, dalam urutan besarnya, bit per detik (bps), kilobit per detik (kbps), megabit per detik (Mbps), gigabit per detik (Gbps) dan Terabits per detik (Tbps). Masing-masing unit adalah 1.000 kali lebih besar daripada yang mendahului itu. 

 bagi mereka yang awam dengan dunia Teknologi Informatika mungkin tidak begitu akrab dengan istilah Bandwidth. Bandwidth adalah istilah dalam bahasa Inggris yang memiliki terjemahan bahasa Indonesia “Lebar Pita”.

Pengertian Bandwidth sendiri yaitu jarak rentang antara frekuensi yang paling rendah sampai dengan frekuensi yang paling tinggi. Bisa dikatakan juga bandwidth adalah lebarnya cakupan frekuensi antara frekuensi yang paling rendah sampai yang paling tinggi dalam sebuah transmisi atau pengiriman data. Dalam pengertian bandwidth, ukuran lebar jarak ini dituliskan dalam satuan “Hertz” atau disingkat “Hz”.

Pengertian Bandwidth Dalam Ilmu Komputer

Sedangkan dalam dunia ilmu komputer pengertian bandwidth bisa diartikan sebagai jumlah pemakauan data dalam sebuah transmisi atau pengiriman data telekomunikasi. Di sini bandwidth juga dihitung sebagai bitrate.

Pengertian Bandwidth Dalam Web Hosting

Sedikit berbeda lagi pengertian bandwidth jika dilihat dari dunia web hosting. Di sini bandwidth diartikan sebagai jumlah konsumsi atau kapasitas dalam pengiriman data berbentuk tulisan, gambar, suara, atau video, dalam suatu rentang waktu tertentu. Kapasitas konsumsi ini terjadi antara server hosting dengan komputer pengguna. Di sini besaran kapasitas bandwidth ditulis dengan satuan “Byte”.

Pengertian Bandwidth

Di dunia web hosting, besarnya bandwidth sangat berpengaruh terhadap sebuah website. Besarnya kapasitas bandwidth akan menentukan besarnya website tersebut. Contoh seandainya sebuah website memiliki kapasitas bandwidth sebesar 2 Megabyte (2 Mb), maka ketika website tersebut telah mencapai batas penggunaan sebesar 2 Mb website tersebut tidak akan bisa dibuka.

Faktor yang sangat menentukan dalam penggunaan bandwidth dalam hosting sangat ditentukan oleh jenis file dan juga ukurannya. Misalnya sebuah website yang berisi banyak sekali gambar atau bahkan video di dalamnya akan lebih cepat habis kapasitas bandwidth-nya dibandingkan jikan hanya berisi tulisan saja.

Selain itu faktor lain yang menentukan besar kecilnya penggunaan bandwidth ditentukan juga oleh seberapa sering kita melakukan aktifitas di dalam sebuah website. Misalnya seberapa sering kita mengunggah file atau mengunduh file. Selain itu juga seberapa banyak halaman yang dibuka dalam sebuah website. Dalam pengertian bandwidth di dunia web hosting, kapasitas bandwidth biasanya akan diberikan dalam jumlah tertentu untuk satu bulan.

MBps : Mega Byte per second
Mbps : Mega Bit per second
KBps : Kilo Byte per second
Kbps : Kilo Bit per second
B : byte
b. bit
1 byte = 8 bit
dapat di simpulkan :
seandainya ada iklan kecepatan 512 Kbps berarti download rate nya maksimal 512 : 8 = 64 KBps
masih belum paham juga.. perhatikan di setiap tulisan huruf (B) nya. b (kecil) atau B (besar).
kalau B besar berarti Byte, kalau b kecil berarti bit. kecepatan bit di bagi 8 jadinya byte. karena 1 Byte itu 8 bit...
contoh lagi :
kecepatan 2048 Kbps berarti kecepatan aslinya 2048 Kbps : 8 = 256 KBps

Bytes bisa kita analogikan dengan ukuran untuk menyimpan 1 karakter, jadi kalo kita mengetik naskah dalam format text olny 100 karakter bisa kita analogikan jika kita simpan akan berukuran 100 bytes.
Sedangkan 1 bytes sendiri itu sebenernya terdiri dari 8 bits (binary digit), lebih jelasnya adalah 1 bytes didalam sistem komputer membutuhkan 8 ruang penyimpan. kalau konteksnya untuk komunikasi data maka 1 bytes membutuhkan 8 jalur kabel/transmisi. Untuk penulisannya bit ditulis dengan ‘b’ dan bytes biasanya ‘B’.
Selanjutnya seperti pada sistem satuan yang lain maka ada istilah kilo, mega, giga dan tera. Dimana 1024 bytes = 1 kilo Bytes ( 1 kB),  1024 kB = 1 Mega Bytes ( 1 MB) dan seterusnya.
bps adalah singkatan dari bit per second atau bit perdetik adalah satuan yang biasa digunakan untuk kecepatan komunikasi data. Seperti diatas maka kecepatan bisa diukur dengan kbps (kilo bit per second) atau Mbps ( Mega bit persekon). Sebagai misal kecepatan komunikasi data adalah 384 kbps artinya dalam 1 detik dapat mengalirkan data sejumlah 384 bit. Untuk kecepatan ini kita bisa asumsikan persis seperti kecepatan air dalam selang. Berapa Liter perdetik atau brp mili liter perdetik.
Yang perlu dicermati adalah penggunaan bps (bit per second) dan Bps ( Bytes per second). Dalam bahasa kita sehari-hari kita menggunakaan satuan Bytes sehingga akan lebih mudah kita pahami jika kita pakai satuan Bytes.
Tetapi dalam piranti komunikasi data menggunakan satuan bps ( bit per second), mengapa? Karena saluran komunikasi dianggap hanya 1 saluran, dan karena hanya satu saluran maka salam saat uang bersamaan hanya 1 satuan yang bisa lewat atau boleh dikatakan lewat berurutan atau  serial.
Sehingga kita jangan sampai menyamakan satuan tersebut, misalnya kita punya handppone 3,5G yang konon bisa dengan kecepatan 3,2 Mbps (Mega bit per second) artinya sama dengan 3,2 Mbps dibagi 8 =  400 KBps ( Kilo bytes ).

Qonaah bukan Hanya Menerima Apa Adanya

 Qona’ah berasal dari bahasa Arab qona’a yang berarti ‘cukup’ atau merasa cukup.  Banyak yang mengartikan bahwa qona’ah adalah menerima apa adanya. Alias nerimo ing pandum. Dalam arti bukan hanya menerima apa adanya tanpa ada usaha selanjutnya.  Berapapun hasil usaha, sedikit atau banyak ia menerimanya dengan lapang dada atau rasa syukur. Tapi masih terus ada usaha untuk menambah usahanya tersebut.  Jadi, orang yang qona’ah adalah orang yang telah berusaha maksimal dan menerima hasil usahanya tersebut dengan rasa syukur dan ada usaha untuk berusaha dengan lebih baik lagi. Berusaha untuk mencapai yang lebih baik lagi bukan berarti serakah atau rakus terhadap dunia. Karena sebaik-baik manusia adalah orang yang hari ini lebih baik dari hari kemarin.

Saat ini, dimana perkembangan ekonomi sangat pesat. Kebutuhan manusia pun semakin meningkat. Sangat sulit untuk menjadi pribadi yang qona’ah. Disaat kita hanya mampu mempunyai sepeda motor. Kawan-kawan kita sudah bisa membeli mobil. Entah bayarnya secara cash atau kredit. Kadang terbersit dalam hati kita keinginan untuk bisa mempunyai seperti apa yang orang lain punyai. Padahal belum tentu kita mampu untuk seperti mereka. Akhirnya dengan berbagai cara kita berupaya untuk bisa mempunyainya. Walaupun sebenarnya itu belum perlu. Atau dalam kita bekerja, kita hanya memperoleh hasil yang tidak sesuai target atau tidak seperti biasanya, kita grundel, memaki-maki hasil yang diterima. Padahal hasil seperti itu tidak bisa memenuhi kebutuhan hidup.

Nah, pada saat seperti itulah Allah menganjurkan kepada kita untuk bersyukur terhadap apa yang kita terima. Sebagaimana firmanNya:

“Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan; “Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), Maka Sesungguhnya azab-Ku sangat pedih“. (QS. Ibrahim:7)

Kenapa kita harus bersyukur? Karena sebenarnya kita adalah orang yang tidak punya apa-apa. Lantas, Allah Swt memberikan kita kecukupan.

“Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang kekurangan, lalu Dia memberikan kecukupan.”

Sebagaimana hadits Abdullah bin Amr bin Al Ash Radiyallahu Anhu, Rasulullah Sallalah alaihi wasallam bersabda :

قَدْ أَفْلَحَ مَنْ أَسْلَمَ وَرُزِقَ كَفَافًا وَقَنَّعَهُ اللَّهُ بِمَا آتَاهُ

“Sungguh beruntunglah orang masuk kedalam Islam, diberi rezki yang cukup, dan merasa cukup dengan apa yang Allah berikan”.(HR. Muslim no. 1746. Ahmad no.6284).

Prof Hamka menerangkan tentang Sifat Qona’ah didalam bukunya yang berjudul Tasawuf Modern. Bahwasannya sifat Qona’ah itu mengandung lima hal diantaranya, pertama, menerima apa yang ada dengan rela. Kedua, memohon kepada Allah agar diberi tambahan yang pantas, dibarengi dengan usaha. Ketiga, menerima ketentuan Allah dengan sabar.Keempat bertawakkal kepada Allah. Dan terakhir tidak tertarik oleh tipu daya dunia.

Setan selalu menggoda manusia untuk tidak Qona’ah terhadap dunia. Akibatnya manusia selalu merasa kurang terhadap apa yang diberikan oleh Allah. Memang sifat Qona’ah itu tidak jatuh dari langit dengan sendirinya kepada manusia, tetapi harus diasah dan dilatih. Dan hanya dengan sikap sabar bisa menumbuhkan sifat Qona’ah. Sabar untuk selalu berusaha merasa puas terhadap apa yang didapatnya.

Dengan sifat Qona’ah ini, orang akan selalu merasa bersyukur, sehingga mudah baginya untuk berbagi kepada orang lain dan dapat menghilangkan sifat serakah dalam hati.

Qona’ah ==> Syukur

Tidak qona’ah ==> Rakus/serakah

Seorang yang qana’ah akan terhindar dari berbagai akhlak buruk yang dapat mengikis habis pahala kebaikannya seperti hasad, namimah, dusta dan akhlak buruk lainnya. Faktor terbesar yang mendorong manusia melakukan berbagai akhlak buruk tersebut adalah tidak merasa cukup dengan rezeki yang Allah berikan, tamak akan dunia dan kecewa jika bagian dunia yang diperoleh hanya sedikit.

Balasan yang Allah berikan kepada kita jika bersikap qonaah adalah kita akan merasakan kehidupan di dunia ini dengan baik.

Sebagaimana firman Allah ta’ala yang artinya:

“Barangsiapa yang mengerjakan amal saleh, baik laki-laki maupun perempuan dalam keadaan beriman, maka sesungguhnya akan Kami berikan kepadanya kehidupan yang baik dan sesungguhnya akan Kami beri balasan kepada mereka dengan pahala yang lebih baik dari apa yang telah mereka kerjakan” [An-Nahl: 97].

Kehidupan yang baik tidaklah identik dengan kekayaan yang melimpah ruah. Oleh karenanya, sebagian ahli tafsir mengatakan bahwa yang dimaksud dengan kehidupan yang baik dalam ayat di atas adalah Allah memberikannya rezeki berupa rasa qana’ah di dunia ini, sebagian ahli tafsir yang lain menyatakan bahwa kehidupan yang baik adalah Allah menganugerahi rezeki yang halal dan baik kepada hamba [Tafsir ath-Thabari 17/290; Maktabah asy-Syamilah].

Tafsir kehidupan yang baik dengan anugerah berupa rezeki yang halal dan baik semasa di dunia menunjukkan bahwa hal itu merupakan nikmat yang harus kita usahakan. Harta yang melimpah ruah sebenarnya bukanlah suatu nikmat jika diperoleh dengan cara yang tidak diridhai oleh Allah. Tapi sayangnya, sebagian besar manusia berkeyakinan harta yang sampai ketangannya meski diperoleh dengan cara yang haram itulah rezeki . Ingat, kekayaan yang dimiliki akan dimintai pertanggungjawaban dari dua sisi, yaitu bagaimana cara memperolehnya dan bagaimana harta itu dihabiskan. Seorang yang dianugerahi kekayaan melimpah ruah tentu pertanggungjawaban yang akan dituntut dari dirinya di akhirat kelak lebih besar.

Jadi, sikap qonaah akan menjadikan hidup kita di dunia ini akan tenang dan baik.

1. Pengertian qana’ah

Qana’ah adalah sikap rela menerima dan merasa cukup atas hasil yang diusahakannya serta menjauhkan diri dari dari rasa tidakpuas dan perasaan kurang. Orang yang memiliki sifat qana’ah memiliki pendirian bahwa apa yang diperoleh atau yang ada didirinya adalah kehendak allah .

2. Fungsi qana’ah

Qana’ah berfungsi sebagai:

a. Stabilisator: seorang muslim yang memiliki sifat qana’ah akan selalu berlapang dada, berhati tenteram, merasa kaya dan berkecukupan, dan bebas dari keserakahan.

b. Dinamisator: kekuatan batin yang mendorong seseorang untuk meraih kemenangan hidup berdasarkan kemandirian dengan tetap bergantung kepada karunia ALLAH SWT.

http://filsafat.kompasiana.com

"AKU CINTA KAMU" DALAM BAHASA BERBEDA.

1. Bahasa Inggris : I love you
2. Bahasa Arab : أحبك
3. Bahasa Afrikaans : Ek is lief vir jou
4. Bahasa Albania : Unë të dua
5. Bahasa Yunani : σ 'αγαπώ
6. Bahasa Jerman : Ich liebe dich
7. Bahasa Portugis : Eu te amo
8. Bahasa Perancis : Je t'aime
9. Bahasa Basque : I love you
10. Bahasa Azerbajian : Mən səni sevirəm
11. Bahasa Belanda : Ik hou van je
12. Bahasa Georgia : მიყვარხარ
13. Bahasa Jepang : 私はあなたを愛して
14. Bahasa Korea : 당신을 사랑
15. Bahasa Italia : Ti amo
16. Bahasa Filipina : Mahal kita
17. Bahasa Russia : Я люблю тебя
18. Bahasa Rumania : Te iubesc
19. Bahasa Thailand : ผมรักคุณ
20. Bahasa Melayu : Aku Cinta Kamu
21. Bahasa ceko : Miluji tě
22. Bahasa Vietnam : Tôi yêu bạn
23. Bahasa Turki : Seni seviyorum
24. Bahasa Latin : Diligo vos
25. Bahasa Jepang : umum '' suki desu''. serius ''Aishiteru''
26. Bahasa Mandarin : Wo ai ni
27. Bahasa Korea : Sarangheyo
28. Bahasa Bangladesh : Tumi ami balobashi

Di Indonesia
Aceh: Lôn galak keu gata
Bali: Tyang tresna ragane
Bangka: Ku nek kek ka
Banjarmasin: Unda katuju’ lawan ikam
Batak (Karo): Ngena ateku kam
Batak (Toba): Holong rohangku tu ho
Betawi: Gue cinte ame elu, Abang demen ame eneng
Bugis: U puji’ki an’dri
Dayak: Aku handak dengan ikau
Dayak (Kenyah): Ake uba iko
Jawa (kromo): Kawulo tresno dumatheng panjenengan
Jawa (ngoko): Aku tresno karo kowe
Kerinci: Akau mboh ndok ka'u
Lampung: "Yak demon jama niku" atau "Yak gering jama niku"
Lombok: Ite Demen Side
Palembang: Aku cinto samo kau
Madura: Sengkok lebur ka be'nah
Manado: "Torang sayang pa ngoni" atau "Torang sayang pa ngana"
Sunda: Abdi bogoh ka anjeun
Timor: Beta talalu cinta deng lu
Papua: Sa cinta ko
Sunda : Abdi bogoh ka anjeun
sunda: Abi nya’ah ka anjen(sunda halus)
Banjar : Ulun cinta pian ding ai
Banjarmasin : kasar ''aku handak lawan ikam.halus ''ulun sayang lawan pian
Madura :
Sampang: Sengko' terro ka kakeh
Bangkalan: engko' terro ka hedeh/sedeh
Pamekasan: Sengko' terro ka be'en
Sumenep: Sengko' terro ka dhika
Bali : Bli tresna ken adi.

Asal-usul Lambang Swastika di Bendera Nazi

Simbol yang paling terkenal dari masa Reich Ketiga masa Adolf Hitler adalah swastika. Simbol ini tertera pada bendera merah dengan tanda swastika dalam lingkaran putih.

Ketiga warna dalam swastika, yaitu merah, putih, dan hitam, diambil dari warna dasar bendera Jerman, yang pertama kali dipakai sebagai lambang dari kekaisaran Jerman pada tahun 1897. Sekalipun sering diasosiasikan dengan rezim Nazi, simbol swastika telah eksis jauh sebelumnya di dunia.

Ia berasal dari bahasa Sanskerta, svastika, yang artinya "kondusif untuk kebaikan/kesejahteraan". Lambang seperti ini telah ditemukan pada keramik yang berasal dari empat abad sebelum Masehi di Persia/Iran, kemudian di Troy Yunani, Tibet, dan Jepang.

Orang Indian Amerika Utara seperti Suku Navajo juga mengenal lambang ini, yang dapat ditemukan pada pola kerajinan manik-manik mereka. Orang Hindu di India banyak menggunakan simbol ini untuk menandai pintu, kitab, dan persembahan.

Mereka membedakan antara swastika yang berputar searah jarum jam dan sebaliknya. Swastika yang putarannya searah jarum jam dianggap sebagai lambang gerakan matahari, yang di belahan bumi bagian utara tampak bergerak dari timur ke selatan, kemudian ke barat.

Sementara yang sebaliknya lebih untuk melambangkan malam hari, Betara Kali yang menakutkan, serta untuk praktik sihir. Pada swastika Jerman Nazi, arah geraknya seperti pada jarum dan simbol yang sering disebut hakenkruez, salib yang berkait.

Adalah seorang penyair dan ideolog nasionalistik Jerman bernama Guide von List yang pada tahun 1910 menyarankan pemakaian swastika untuk organisasi/gerakan anti-Yahudi.

Ketika Adolf Hitler membentuk Partai Sosialis Nasional (Nazi) tahun 1919-1920, simbol rasial Jerman ini pun diadospinya. Dan, setelah Nazi berkuasa, simbol yang sama diresmikan sebagai bendera nasional Jerman pada 15 September 1935.

Sekalipun berasal dari bahasa Sanskerta, Nazi mau menggunakanya karena bahasa tersebut, menurut teori yang mereka anut, adalah termasuk dalam kelompok bahasa Indo-Eropa, bahkan merupakan yang tertua. Kelompok bahasa ini, menurut ahli bahasa dari Jerman pada ke-19, Friedrich Max Muller, "memiliki sifat ke-Arya-an" sehingga Hitler dan Nazi punya alasan kuat mengadopsinya.

Klitoris, organ intim yang membawa kenikmatan

Semua orang tahu bahwa klitoris adalah bagian intim yang bisa dimainkan untuk merangsang wanita. Namun ada banyak hal menarik lain tentang klitoris yang jarang diketahui. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

• Klitoris baru diteliti tentang struktur dan fungsinya dalam hal seksualitas pada tahun 1900-an. Bahkan penelitian pertama mengenai bentuk dan ukuran pasti organ intim wanita yang satu ini dipublikasikan pada 1998.
• Ada sekitar 8.000 saraf yang terkait dengan klitoris - dua kali lipat daripada Mr P milik pria. Jadi tak heran jika organ intim tersebut begitu sensitif dan mudah dirangsang.
• Klitoris adalah organ yang punya satu fungsi saja, yaitu membawa kenikmatan.
• Akibat perubahan hormon, ukuran klitoris wanita bisa berubah-ubah seiring bertambahnya usia.
• Meskipun tampak mungil, klitoris ternyata cukup panjang, yaitu sekitar 10 cm dan tersembunyi di dalam tubuh wanita.
• Kata klitoris berasal dari bahasa Yunani kuno 'kleitoriazein' yang berarti menyentuh dengan penuh rangsangan atau bertujuan mencari kenikmatan.
• Kelebihan dari klitoris adalah organ ini bisa menjaga performa seksual wanita. Berapapun usia wanita, entah itu 15 atau 95 tahun, klitoris tidak akan pernah menua.

Itulah klitoris,organ intim yang membawa kenikmatan. Para pria bisa fokus merangsang bagian tersebut jika ingin memuaskan pasangannya.

Tips Melanggengkan Hubungan Pacaran Jarak Jauh

Di era digital yang serba canggih, jarak bukanlah sebuah persoalan untuk menjalin hubungan dengan orang lain, baik sekadar hubungan pertemanan maupun hubungan spesial seperti percintaan.
Terlebih lagi, sekarang telah banyak penyedia layanan di dunia media sosial yang menawarkan ruang yang begitu intens bagi kita untuk saling menyapa satu sama lainnya.
Hal tersebut tentu membuat pasangan kekasih jarak jauh atau Long Distance Relationship (LDR) merasa sangat terbantu, sebab jarak bukan lagi menjadi persoalan.
Namun, tetap saja mempertahankan hubungan LDR bukanlah sebuah perjuangan yang mudah. Hanya "berkencan" lewat sosial media pun tidak cukup untuk membuat Anda, pelaku LDR, tetap mesra dengan pasangan LDR Anda.
Simaklah jurus-jurus berikut ini untuk membuat Anda tetap mesra dengan pasangan LDR Anda.
1.    Komunikasi Intens Setiap Hari
Sarana komunikasi baik dari media chatting spt whattsapp,nimbuzz,facebook dan masih banyak lainya atau via telepon atau handphone adalah jembatan komunikasi intens setiap hari yang menjadi sangat penting bagi Anda dan pasangan. Agar pembicaraan tak hanya sekedar sapaan, pikirkanlah baik-baik bahan perbincangan yang akan dibahas, itu penting untuk membuat Anda dan pasangan tidak bosan karena komunikasi yang terus menerus. Bicarakanlah hal-hal yang menarik bagi kalian, atau bisa juga dengan melakukan permainan yang mungkin untuk dilakukan seperti tebak-tebakan dan berbagi joke-joke segar.
2.    Saling Percaya
Kepercayaan di atas segalanya, begitulah kata orang bijak. Percayakanlah sepenuhnya hati Anda pada pasangan. Selalu berpikir negatif dan curiga hanya akan membuat hati dan pikiran Anda lelah.
Jika tidak berjauhan jarak, pasangan Anda tentu lebih mudah menenangkan saat Anda didera perasaan curiga, namun jika berjauhan jarak tentu itu justru lebih melelahkan. Karena itulah, kuatkan kepercayaan Anda dengan pasangan.
3.    Berteman dengan Teman Terdekatnya
Bukan berarti Anda tidak percaya dengan pasangan, namun berteman baik dengan teman terdekatnya membuat Anda dan pasangan tidak merasa sendiri dalam menjalin hubungan. Memiliki banyak teman yang mengetahui dan mendukung hubungan LDR Anda akan membawa energi positif bagi Anda dan pasangan.
4.    Komitmen
Percaya saja tidak cukup jika tidak dibarengi dengan komitmen, selain Anda harus percaya, diperlukan komitmen dan sikap bertanggung jawab untuk tidak mengkhianati cinta pasangan. Jika Anda dan pasangan sama-sama memiliki komitmen yang kuat, LDR bukanlah hubungan yang sulit untuk dipertahankan.
5.    Terbuka dan Jujur
Komitmen diwujudkan dalam bentuk sikap yang terbuka dan jujur. Terbukalah kepada pasangan Anda tentang kejadian-kejadian yang telah Anda lewati seharian. Hal itu akan membuat pasangan merasa sangat dibutuhkan. Kejujuran juga akan membuat pasangan percaya sepenuhnya dengan Anda.
6.    Berikan Surprise
Hal yang paling sering terjadi dalam hubungan jarak jauh adalah kejenuhan. Berkomunikasi hanya dengan telepon atau saling berkabar via sosial media membuat tingkat kebosanan mudah sekali untuk muncul. Karena itu, berikanlah surprise atau kejutan bagi pasangan seperti mengirimkan aksesoris yang dia sukai melalui jasa pengiriman barang.
7.    Berkirim Kata-kata Mesra Lewat Surat
Semakin canggihnya teknologi digital yang memudahkan kita berkirim kata-kata lewat sms, BBM atau sosial media membuat cara-cara yang konvensional menjadi begitu bermakna, seperti halnya berkirim surat.
Sesekali kirimilah pasangan sepucuk surat berisi kata-kata mesra yang Anda tulis sendiri. Buatlah ia merasa tersanjung dengan surat Anda.
8.    Berkirim Foto Terbaru
Mendengar suaranya dan membaca kata-kata cintanya tentu saja tak cukup untuk mengobati kerinduan Anda pada pasangan yang kerap menghinggap dan mengganggu hari-hari Anda. Saling berkirim foto terbaru ialah jurus tepat untuk mengurangi kerinduan Anda.
Jika perlu, tempelkan foto pasangan di dinding agar ketika berbincang lewat telepon, Anda bisa leluasa memandangi wajahnya. Jarak yang berjauhan, tak menyurutkan hati untuk selalu dekat.
9.    Ingat Hari Spesial
Ingatlah hari-hari spesial Anda dan pasangan untuk membuat hubungan Anda dengannya tetap hangat. Bahkan, jika hari kemenangan tim sepakbola andalan pasangan merupakan hari yang spesial, jadikan itu bahan perbincangan, ia pasti akan menyukainya.
10.    Rencanakan Pertemuan
Di atas segala jurus bagi pasangan LDR, merencanakan pertemuan merupakan hal yang paling membahagiakan. Menunggu saatnya bertemu merupakan masa-masa yang mendebarkan bagi Anda.
Jarak tak lagi jauh, dan rindu mengumpul di ruang hati. Pertemuan pun terasa bagai sensasi yang luar biasa. Mengalahkan rasa kangen bertemu kekasih yang seminggu sekali masih bisa bertemu.

Tips Agar Terhindar dari Obat Palsu dan Ilegal

Semakin maraknya peredaran obat palsu, semakin membuat masyarakat takut dan bingung bagaimana agar terhindar dari obat-obatan palsu. Karena beriringan dengan semakin banyak beredar, para pemalsu juga semakin pandai memalsukan obat-obat tersebut.
Berikut adalah tips agar terhindar dari obat palsu, seperti yang disampaikan oleh Deputi Bidang Pengawasan Produk Terapetik dan NAPZA, Dra. Antonia Retno Tyas Utami, Apt, pada talkshow mengenai obat palsu yang diadakan BPOM di Aula Gedung Mandiri Club, Selasa (27/8/2013).
1. Beli Obat di Apotek
Belilah obat di apotek yang jelas sumbernya. Perhatikan izin buka apotek, siapa yang bertanggung jawab. Selain itu usahakan apotek yang juga ada klinik praktik dokter.
2. Teliti
Teliti saat membeli obat atau saat kemasan sudah dibuka. Jika ada yang berbeda dalam warna atau bentuk, sebaiknya tidak dikonsumsi. Obat harus tersegel dengan baik, warna dan tulisan pada kemasan masih baik, tidak luntur ataupun cacat.
3. Perhatikan nomor izin edar, dan batch
Perhatikan nomor izin edar serta batch pada kemasan obat. Izin edar terdiri dari 15 digit. 3 nomor pertama berupa huruf, huruf pertama adalah huruf D (obat dengan nama dagang), G (obat generik). Digit kedua adalah B (obat bebas), T (obat bebas terbatas), K (obat keras), P (psikotropika), dan N (Narkotika).
Digit ketiga adalah huruf L (obat lokal) dan I (obat impor). 3 digit huruf tersebut diikuti 12 digit angka dan huruf. Dan pada obat tidak ada kode izin edar, hanya tertulis ‘obat herbal berstandar atau jamu’.
Sedangkan untuk nomor batch, di-print atau diembos pada kemasan dan bentuk tulisan tidak seperti atau setebal dan sehalus print pada merek, karena nomor batch dibuat saat adonan obat dibuat, bukan pada saat kemasan dicetak. Jika tidak ada nomor batch, lihat pada load number.
4. Hati-hati Membeli
Belilah obat di tempat penjualan resmi. Obat keras hanya didapatkan di apotek dengan menggunakan resep dokter, sedangkan obat bebas dan obat bebas terbatas dapat dibeli di apotek dan toko obat berizin.
5. Hindari Obat Murah
Jangan sekali-kali tergiur dengan harga obat yang lebih murah dari seharusnya. Harga yang lebih murah bisa menjadi salah satu indikasi obat tersebut merupakan obat palsu. Karena hanya pemalsu yang bisa melakukan itu.
6. Jangan Membeli Obat Online
Agar terhindar dari peredaran obat palsu, ada baiknya Anda sama sekali tidak membeli obat melalui online. Karena obat tersebut pastinya tidak memiliki izin BPOM dan tidak memiliki kejelasan terhadap kandungannya, serta di mana pabrik pembuatannya.